— 團體 X 工作坊 —

目前所帶領的團體與工作坊,大多是以表達性的媒材及體驗活動進行主題的反思,目的在促進自發的學習動機,願意開放表達,以及能將反思真正實踐到生活中。

我使用OH卡作為諮商工具,有時也在團體中會使用到繪畫或價值澄清類的卡片。我曾投稿相關的使用,如果你有興趣,你可以搜尋運用投射性牌卡創意玩出心理位移效果--以OH卡為例 》、《運用投射性藝術圖卡於敘事取向生涯諮商之經驗初探--以OH卡為例 》。

最早的長期團體帶領要從自閉症基金會高雄分會的合作中談起,當時每一年有4期,每期8次的團體,要與青少年們從互動中練習人際互動與角色界線。為了增加活動的廣度,於是投入到桌上遊戲以及冒險治療的領域。

一段時間之後,得知國外有所謂的樂高治療(LEGO Therapy) ,用增進泛自閉症青少年協助增進社交能力。恰好是我所帶領的對象族群,開始思考樂高如何可以被運用。當時103年國內並不普及相關活動與治療形式。

使用樂高治療的經驗中,我發現年齡具有影響力。尤其在青少年們互動上更需要快速、有趣、挑戰。樂高治療的形式帶領一兩次後,他們回應感到乏味。

於是我重新思考,可以如何促進當下的人際合作動力來做討論修正。同時,又能夠在完成創作後給予個人成就感。我後來便嘗試樂高認真玩(LEGO Serious Play)但效果其實難見起色。要動腦思考解決問題是困難的。

但因為樂高認真玩中有幾個活動是有趣的,因此,我決定帶到大專讓大學生嘗試看看。用了2年左右的時間修正和調整架構,只保留任務主題。我深深感到以心理師的訓練,想要運用樂高媒材在諮商團體中貼近成員狀態,並以此促進創作者整理經驗,樂高認真玩顯然是不同的方向。

在使用樂高中,我遇到瓶頸,也意識到如果現在沒有人做出樂高相關的探索活動。但我有那麼多經驗,何不發展一個屬於自己風格,且能夠創造更多經驗漣漪的玩中學(Learning Through Play) 模式。

隨著愈來愈多創意和靈感萌發。我特別喜歡樂高的自由改變與無限可能,如後現代取向能充滿希望。當我決定投入樂高和積木,就是因為它具有的獨特歷程:可以被自由構成,被拆解重組,以及改變型態形成新的主軸故事是那麼自然而然,如同敘事治療(Narrative therapy)般,我認為是可以來結合一起的。

如果有興趣,你可以進一步點擊觀看此文章關於我的樂高探索與諮商】。說不定可以解答你一些疑惑和好奇。



此後,大部分團體和工作坊邀約,我都以樂高來做為體驗活動的重要媒材。我會把它設計成各種主題的反思活動,有趣且能連結意義性的思考。也因為許多邀約肯定,目前是相當成熟的活動。

近年,我更以多年經驗,開創獨有的人生軌「積」工作坊,用以提升自我、人際合作、生涯價值與選擇、生命教育等,並得到合作單位很好的評價。此外,於108年陸續設計「桌上遊戲」與「冒險探索」結合的樂高多人體驗活動,讓更多人能夠一起在生涯的路上集思廣益,並腦力激盪,開拓出屬於自身的人生攻略。


— 冒險探索 x 策略思考 —

在此輸入副標題



人生攻略 This Way 

透過機會與命運的無法預期,以及在這樣的歷程中嘗試找出成功的契機

練習覺察自我的能力,以及經驗有時成敗操之在己,值得努力追求挑戰;有時卻又非所預期,難盡如己意,要接受挫折。

遊戲的好玩之處,在於體驗到單打獨鬥在遊戲中的自控感遠比團隊要來得低。因此,更能體會到團隊與分工在人生階段中的重要性。

生涯路徑探索 Career Path 

體驗具有生涯機制的以及需要共同討論的自創活動。遊戲的獨特之處在於...

【每一次與每一個人的選擇,都會影響著下一次再輪到自己時的決定。】

因此,更加能夠體認到可控制與不可控制之間的妥協與想辦法突破,投入到面對當下能做好的最重要事。

#學習型策略思考
#遊戲化的真實生涯
#跳脫年齡限制

曾開辦講題、活動 (僅擷取部分...)

  • 人生軌「積」生涯與生命教育體驗活動
  • 心靈拼貼,手作紓壓
  • 生命教育 X 樂高積木反思遊戲 
  • 銀髮職涯亮起來,樂高心能量 。團體動力工作坊 (相關新聞)
  • 樂齡者人際樂高
  • 玩樂高,看見生命的根。
  • 樂高開展人際關係的相遇
  • 特教學生的人際樂高
  • 「高齡長者說話的藝術與情緒管理」
  • 「銀髮族樂高自我/人際探索活動」
  • 「一切都是為了你好」情緒勒索 導師知能講座
  • 「少難過一點點」談憂鬱情緒的認識與因應

  • 「圖像化的生涯思考」畫你的生涯藍圖
  • 「桌上遊戲認真玩」發現遊戲中教我們的人生大道理。
  • 「樂高認真玩-手創探索活動」 說明: 各式主題任務 (海洋、宇宙與世界等)探討生涯行動。
  • 「樂高認真玩-探索心自我」 說明:隱喻連結,發現自我與人際發展的可能性。
  • 「你能管理的不會是時間,而是你自己」
  • 「點、線、球簡易遊戲,提升團體凝聚力」
  • 「OH卡,幫助瞭解你現在與未來」
  • 靜心紓壓工作坊
  • 國小學童人際情緒團體
  • 敘事取向OH卡生涯探索工作坊
  • 國中小學童團體(情緒和性別教育)

  • MORE

— 活動組成 —

依需求、人數、場地、對象與主題設計不同形式活動

對象

學童、青少年、成人、中壯年、樂齡長者、特教學生

主題

健康促進、生命教育、人際溝通與合作、自我探索、生涯與職涯、自我照顧、價值觀探索、多元性別、靜心紓壓、情緒議題等

人數

3-80人。考量實際人數、對象、時間、場地與主題。調整探討深度及使用媒材的複雜度。

時數:

2小時-整日工作坊
可單次性或整合成連貫的整日工作坊。較複雜的【人生軌積】則需要至少3小時

形式

團體、工作坊、班級輔導、導師研習

— 反思遊戲 x 人生軌「積」工作坊 —

實務運用特色

— 連結與深化 —

透過「玩中學」的精神,在體驗活動中,進行自我、人際溝通、生涯與生命教育等議題的發想。讓經驗發生,進而發聲。


每一個挑戰除了層次之外,更強調活動間的銜接與連結,使得活動能累積嘗試後的經驗,在當下腦力激盪(brain storm)反思與分享,引導團體共創主題有關的意義藍圖。


— 生活的隱喻與創造 —

運用積木表達自己,將抽象語言與經驗,轉化為實體創作。透過有技巧的引導,創作者將自己投入作品之中,能體驗相較談話更令人印象深刻的隱喻呈現。


創造的歷程,亦在經驗生命的每一刻,以及生涯如何從此地銜接到彼地。每一個創作不只是完成「做什麼」,而是強調當下「怎麼做」。每個人的做法都能與自己的行為及經驗相連被看見。每個作品就如同一面鏡子可以喚起內在。


— 提升覺察力與自我突破 —

感受樂高,與其貼近,靜心覺察積木質感,以及與身體的接觸感受。

透過完成簡單且具難度層次的任務挑戰,在成功經驗中獲得自我效能。此外,也在困難挑戰中去突破自我設限的框架,接受人生中必經的挫折、壓力與失敗,磨練韌性、練習勇敢並培養勇氣。



— 經驗的累積與流動 —

活動將透過積木創作一個可以使球順利流動的路徑,共玩一系列創作與想像力遊戲。思考與學習銜接每一條接下來的路。

透過動手思考及賦予個人化意義,整理自己的思考脈絡,同時也透過他人的分享,拓展自我的視野與洞見。


— 解構、轉化與編寫生命 —

親身實踐充滿價值的人生旅程,有意識的覺察「獨特性」在創作歷程中的影響。學習與洞見每一次的重組意義,突破框架,創造更多樣可能。  

— 其他樂高活動型態 —

— 多元性別成長團體 —

— 高齡長者探索團體 —

活動不能單是罐頭活動的重複運行,而在於每一個參與者如何被放進去活動,連結自我。

— 合作單位 —

服務、演講、團體、工作坊

學校單位:

  • 林園國小、新竹陽光國小
  • 樹人醫專、三信家商、枋寮高中
  • 銘傳大學(台北校區)、高雄大學 、嶺東科技大學、和春技術學院、台灣首府大學、吳鳳科技大學、輔英科技大學、南臺科技大學、玄奘大學、高雄餐旅大學、實踐大學(高雄校區)、中臺科技大學、南華大學、台南應用科技大學、崑山科技大學、中華醫事大學、高雄醫學大學、東方設計大學、義守大學、樹德科技大學、正修科技大學、健行科技大學

社福機構:

  • 勵馨基金會高雄分事務所
  • 兒童福利聯盟
  • 財團法人自閉症基金會高雄分會
  • 牧愛生命協會
  • 新竹博幼基金會

公司企業:

  • 中山管理教育基金會
  • 美濃窯-做做手藝
  • 台中優利人力資源管理公司

長青相關:

  • 高雄市四維長青學苑
  • 高雄餐旅大學樂齡大學
  • 南區銀髮人才資源中心
  • 林園區樂齡學習中心

就服服務

  • 高雄市青年職涯發展中心
  • 雲嘉南就業服務中心
  • 屏東就業服務中心
  • 高雄市勞工局訓練就業中心
  • 勞動力發展署 中彰投分署 

 其他單位:

  • 行政院原子能委員會輻射偵測中心
  • 小宅心理諮商所
  • 慈德育幼院